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Hoje é o dia mundial da diabetes e chegou a hora de você saber que diabetes não é só açúcar alto no


14 de novembro foi o dia escolhido pela ONU para conscientizar o mundo de que o diabetes é uma doença epidêmica e com alto impacto social e econômico.

Para você ter uma ideia da dimensão do problema são mais de 380 milhões de diabéticos no mundo e, no Brasil, são cerca de 12 milhões de pessoas diagnosticadas com a doença.

Quando falamos no diabetes tipo 2, o diagnóstico e o tratamento precoces são fundamentais para prevenir complicacões, porém uma a cada 2 pessoas nem sabe que tem a doença.

A Diabetes Mellitus ocorre quando o corpo não produz ou usa mal a insulina que produz - hormônio responsável em transformar a glicose em energia. Dessa forma, o açúcar no sangue sobe (hiperglicemia) e, se não houver controle da glicose, haverá danos em diversos órgãos do corpo.

Portanto a diabetes vai além do açúcar elevado no sangue e todos os diabéticos estão em risco de:

  • Insuficiência renal e hemodiálise, que pode ser agravado pela hipertensão arterial.

  • Feridas nos pés que não cicatrizam e amputações por falha na defesa contra infecções, sensibilidade diminuída nos pés e má circulação arterial.

  • Retinopatia, glaucoma e catarata que podem levar a cegueira.

  • Aterosclerose acelerada com risco de AVC, infartos e morte súbita.

E como prevenir a diabetes e suas complicações?

  • Visite seu médico regularmente. Isso é fundamental para prevenir a doença ou as complicações em quem já é portador da diabetes.

  • Siga uma dieta saudável e equilibrada, pois a alimentação ajuda a controlar a glicemia, o colesterol e a pressão arterial.

  • Examine seu pé diariamente. Olhe os espaços entre os dedos e procure rachaduras, bolhas, calos, micoses e áreas de vermelhidão.

  • Controle seu peso.

  • Pratique exercícios regularmente. É mais uma forma de controlar os níveis de glicose, pressão arterial e colesterol.

  • Evite ingesta excessiva de álcool.

  • Diga não ao cigarro!

  • Evite estresse!

  • Finalmente, conheça a diabetes! A educação é importante para o tratamento e não só o paciente precisa ser educado, mas seus familiares também.

#diabetes #Prevenção